No hay razón sin corazón
En nuestra mente está el deseo de expresar nuestras emociones, por lo que no se pueden olvidar ni el cerebro ni el corazón, ya que están conectados por un hilo invisible. Las emociones son emociones, ni buenas ni malas. Deja de limitarte y permítete sentir y expresar con completa libertad tus emociones.
Para profundizar en este tema vamos a tratar los siguientes aspectos:
- ¿Cuáles son tus emociones principales?
- La rueda de las emociones de Plutchik.
- Empatía, ¿Cómo sentir nuestras emociones y expresarlas para conectar?
Estos conceptos los iremos profundizando con ejercicios de escritura.
Esto tiene mucha importancia para un desarrollo personal in crescendo, entender nuestras emociones es el primer paso para permitirnos sentir.
Conectar con las personas es fundamental y la escritura es el medio más precioso y valioso que tenemos.
¿Te atreves a entender las emociones?
¿Te atreves a sentir?
No existen malas historias, sino historias no contadas.
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